Fitness
'Stay Fit' Senior Fitness
Wanneer mensen denken aan een senior hond denken ze meestal niet direct aan fitness training. Maar, dagelijkse activiteit speelt net een heel belangrijke rol in het verouderingsproces.Β
Senioren kampen met allerlei achteruitgang: de uithouding daalt, er treedt spieratrofie op, ze verliezen spierkracht, ze kunnen moeilijker zien, ze kunnen moeilijker hun evenwicht behouden, enzovoort.Β
En laat dat nu net zijn waar ‘Stay Fit’ Senior Fitness jou en je hond kan helpen!
Door je senior voldoende juiste beweging te geven ga je hem net langer jong en gezond houden. En ga je hem beter kunnen ondersteunen wanneer er toch kwaaltjes optreden.Β
De focus voor senioren ligt op het vertragen van de spieratrofie, het behouden van flexibiliteit, het behouden van lichaamsbewustzijn, en hierdoor het behoud van zijn algemeen welzijn.Β
Je zorgt er dus voor dat je senior letterlijk in beweging blijft. Je zorgt ervoor dat hij fysiek en mentaal in beweging blijft.Β
Mensentrainer
Ik leer jou hoe je je hond de juiste oefeningen zelf kan aanleren en ondersteun jou daarin zoveel als nodig.
Hondentrainer
Ik heb zelf de nodige trainingstechnieken onder de knie & ik ben opgeleid in het kunnen lezen en inschatten van honden (i.k.v. vermoeidheid, pijn, stress, fysieke conditie, abnormaliteiten).
Sportcoach
Ik ben opgeleid in het opstellen van een fitnessprogramma voor een specifiek doel (dat door jou bepaald wordt) & ik kan je adviseren over extra's, zoals voeding, vestjes, supplementen, enzovoort.
Doel van fitness met je senior
- je senior langer jong en gezond houden
- in beweging houden
- leren wat je hond nog kan en wat hij niet meer kan
- leren welke activiteiten je dus best niet meer doet met je hond
- zijn comfort vergroten
- spieratrofie vertragen
- behoud van flexibiliteit
- behoud van lichaamsbewustzijn
- mentaal en fysiek actief blijven
- (na) revalidatie
- omgaan met artrose
- pijn management
- algemeen welzijn
- 'us time' momenten, samen genieten
Reviews van mijn klanten
Zo gaan we het aanpakken:
Stap 1
Neem contact met me op via het contactformulier of per mail.
Stap 2
Ik bezorg je een infofiche. Deze bevat al enkele vragen die mij helpen jullie te helpen.
Stap 3
We gaan direct samen aan de slag en bouwen de lessen stilaan op met extra uitdaging.
Gaan wij samen aan de slag?
Senior Fitness - 5-beurtenkaart
- leeftijd: vanaf 7 jaar oud
- 5 fitnesslessen
- duur: 45min Γ 1u
- regelmaat: 1 keer per week of per 2 weken
- individuele begeleiding
- locatie:
- op maat van wat je senior kan
β¬ 375,- *
* Momenteel is het nog niet mogelijk om met je hond naar Trusted Dogs te komen. Consulten gebeuren dus in de vorm van een huisbezoek (met uitzondering van de speurlessen). Afhankelijk van waar je woont, wordt er een kilometervergoeding gevraagd worden.Β
** Van elke dienst die door jou aangekocht wordt, schenkt Trusted Dogs 5% aan Dierenasiel Tienen.Β
Vragen die je misschien nog hebt:
In de meeste gevallen zou ik aanraden om 2x per maand te komen. Maar het hangt erg af van de leeftijd van je hond, het doel van de fitnes training en hoeveel jullie thuis kunnen oefenen.Β
Dit moet niet, maar dit mag. Je kiest dit dus zelf. Wil je graag dat je partner en/of je kind(eren) aanwezig zijn, dan is dat voor mij geen probleem. Komt dat niet uit en volg je de fitnessles alleen, ook goed voor mij.
Tot nu toe gaan de fitnesslessen door in de vorm van huisbezoeken. Ik ben echter actief op zoek naar een eigen locatie in de ruime regio Tienen – Leuven.Β
Fitness training is geschikt voor honden van alle leeftijden. Ik pas het programma aan op maat van de leeftijd, het doel, enzovoort.Β
Jij en je hond zijn dan zeker welkom om te komen ontdekken of we hem voor fitness wel kunnen motiveren. We gaan samen aan de slag om de juiste trainingstechniek en motivator te vinden.Β
Nee, de lessen worden aangepast aan de hond en aan jou als begeleider. Uiteraard moet je je hond kunnen begeleiden tijdens de fitness training, maar het is niet noodzakelijk dat je super sportief bent aangelegd.Β
