Heb jij al gehoord van hondenfitness? Dit is dé manier om je hond fysiek en mentaal in topvorm te houden! Hondenfitness is veel meer dan zomaar beweging: het is een gerichte manier om je hond sterker, leniger en zelfzekerder te maken, terwijl je blessures voorkomt en hem een energieboost geeft. Of je nu een speelse pup, een volwassen huishond of een senior hebt, er is altijd een geschikt fitnessprogramma. En het mooiste? Jij en je hond groeien als team!
Wat is hondenfitness?
Hondenfitness draait om het aanleren en uitvoeren van bewegingen en houdingen met de juiste techniek. Dit helpt je hond niet alleen om beter en gezond te bewegen, maar geeft hem ook mentale uitdaging. Er kan gewerkt worden aan spierkracht, flexibiliteit, lichaamsbewustzijn, balans en conditie.
Bij hondenfitness draait alles dus om het bevorderen van de fysieke gezondheid en het mentale welzijn van je hond.
Een op maat gemaakt programma houdt rekening met de behoeften van jouw hond, zodat hij gezond en verantwoord kan trainen en leven. Dit voorkomt blessures, versterkt de spieren en verbetert het algemeen welzijn van je hond.
Het resultaat? Een meer zelfzekere hond met een beter welzijn en een sterkere band tussen jullie.
Direct mijn trajecten bekijken? Dat kan hier.
Waarom is hondenfitness belangrijk?
Honden zijn van nature actieve dieren, maar krijgen in onze moderne samenleving vaak te weinig gevarieerde beweging. Een gebrek aan de juiste fysieke en mentale uitdagingen kan leiden tot overgewicht, andere medische problemen, gedragsproblemen en een afname van hun algemene welzijn.
Net als bij mensen heeft een hond dus baat bij beweging en training die past bij zijn leeftijd en fysieke mogelijkheden.
Met hondenfitness:
- houd je je hond in topconditie.
- vergroot je zijn spierkracht, flexibiliteit en conditie.
- voorkom je blessures en overbelasting.
- stimuleer je zijn zintuigen en zelfvertrouwen.
- geef je hem een gezonde uitlaatklep voor zijn energie.
- werk je samen aan een sterkere band.
- verbeter je het algemeen welzijn van je hond.
- leer je je hond op een gezonde manier bewegen.
- help je je hond te doen wat hij graag doet.
Een goede fitnesstrainer bekijkt daarbij steeds het totaalplaatje van je hond en houd rekening met de algemene gezondheid en levenskwaliteit van je hond.
Een goede fitnesstrainer heeft trouwens ook de nodige kennis van zaken. Want het lijkt misschien simpel, maar een fout is snel gemaakt. Zonder de juiste kennis kan je je hond net overbelasten i.p.v. gezonder maken, een foute houding aanleren waardoor hij pijn krijgt, enzovoort.
Mijn traject en ervaring
Door mijn opleidingen kwam ik steeds vaker in aanraking met het belang van een gezond lichaam en juiste beweging. Zo ontdekte ik via een fysiotherapeut hoe gerichte oefentherapie mijn eigen hond kon help en hoe dit haar hielp herstellen na haar sterilisatie. Ook met de honden van het dierenasiel waar ik werk, ga ik op controle bij de fysio. Zij verzorgt de manuele therapie en nadien kan ik aan de slag met de oefentherapie. Zo houden we ook hun gezonder.
In deze situaties was er een medische reden voor fitness, maar mijn missie gaat verder dan dat. Ik wil ervoor zorgen dat we ook preventief aan de slag gaan met onze huishonden. Want ook voor hun is dit zo belangrijk.
Honden kunnen niet praten. We moeten dus uit hun gedrag, houding en gangpatroon (manier van wandelen) afleiden of alles wel in orde is. Daarbij komt ook nog eens dat honden meesters zijn in compenseren en daarmee maken ze het ons dus niet makkelijker.
Wanneer wij bv. last hebben van onze rug, of onze enkel verstuikt hebben, dan kunnen we zelf stappen ondernemen en gaan we naar een kinesitherapeut die ons een manuele behandeling geeft en oefentherapie. De kine geeft ons m.a.w. een schema van oefeningen die we thuis moeten doen en die verder opgebouwd worden voor een specifiek doel. Deze oefentherapie kan ook bij honden, zowel preventief als bij fysieke klachten.
Voor wie is hondenfitness geschikt?
Hondenfitness kan afgestemd worden op verschillende leeftijden en behoeften. Of je hond nu een pup, puber, volwassen hond of senior is, elke hond heeft baat bij fitness! Elke hond heeft baat bij juiste houdingen en bewegingen, en weten hoe dit te doen. Elke hond heeft baat bij lichaamsbewustzijn, de juiste spierkracht, flexibiliteit, een goede basisconditie, enzovoort.
Pups & pubers: Fitness ondersteunt de groei en ontwikkeling met veilige en speelse oefeningen.
Om de groei te ondersteunen heeft je pup beweging nodig, maar dan wel de juiste en in de juiste hoeveelheid. De focus voor pups en pubers ligt op het kennismaken met verschillende materialen, basis oefeningen aanleren, meer bewust worden van het eigen lichaam, meer zelfvertrouwen ontwikkelen, enzovoort. Je pup leert zijn eigen lichaam en de wereld rondom hem beter kennen door een reeks specifieke fitness oefeningen. Dé basis voor een pup met zelfvertrouwen én voor de verdere opvoeding en training.
- Lichaamsbewustzijn en coördinatie ontwikkelen
- Op een juiste manier leren bewegen en overbelasting voorkomen
- Basis fitnessoefeningen op een speelse manier aanleren
- Zelfvertrouwen opbouwen en leergierigheid stimuleren
- Mentale stimulatie en samen plezier maken
Volwassen honden: Fitness houdt je hond in goede conditie en biedt een leuke, gezonde en uitdagende hobby.
Ook je volwassen gezelschapshond heeft beweging nodig, die juist is en in de juiste hoeveelheid aangeboden wordt. De focus voor volwassen honden ligt op het vergroten van lichaamsbewustzijn, het behouden van conditie, het versterken van de spieren zodat zijn houding en beweging gezond blijft, en het behouden van flexibiliteit. Hierdoor zal zijn algemeen welzijn verbeteren en zal hij dus gelukkiger door het leven gaan.
- Vergroten van lichaamsbewustzijn en coördinatie
- Conditie opbouwen en blessurepreventie
- Basis houding en gangpatronen verbeteren
- Ideaal voor honden met overgewicht of herstellende na een blessure
- Samenwerken en plezier maken
Senior honden: Fitness helpt je senior om soepel en actief te blijven.
Door je senior voldoende juiste beweging te geven ga je hem net langer jong en gezond houden. En ga je hem beter kunnen ondersteunen wanneer er toch kwaaltjes optreden. De focus voor senioren ligt op het vertragen van spieratrofie, het behouden van flexibiliteit, het behouden van lichaamsbewustzijn, en hierdoor het behoud van zijn algemeen welzijn.
- Behoud van spierkracht en flexibiliteit
- Langer in beweging blijven en ouderdomskwaaltjes vertragen
- Comfort vergroten en omgaan met ouderdomskwaaltjes
- Mentale en fysieke stimulatie behouden
- Genieten van waardevolle ‘us-time’ momenten
Wanneer is hondenfitness iets voor jou en je hond?
- Je zoekt een leuke activiteit om samen met je hond te doen.
- Je wil je hond fysiek en mentaal gezond houden.
- Je hond heeft veel energie en zoekt meer uitdaging.
- Je hond is onzeker en je wil zijn zelfvertrouwen opbouwen.
- Je wil een alternatief voor de klassieke hondenschool.
- Je wil blessures voorkomen en je hond gezond houden.
Samen aan de slag
Wil je ontdekken hoe je op een leuke en effectieve manier de gezondheid en het welzijn van je hond kan verbeteren? Hoe hondenfitness een positieve invloed heeft op het leven van jouw hond en op jouw relatie met hem?
Neem gerust contact op en ontdek wat de mogelijkheden zijn! 😊
