Voelen je wandelingen met je pup eerder als een gevecht dan ontspanning? Ontdek in dit blogartikel waarom dat het geval is en wat je vandaag al anders kan doen.
Je keek uit naar de eerste wandelingen… maar dit had je niet verwacht
Je keek er zo naar uit.
Die eerste wandelingen met je pup: een beetje quality time, samen naar buiten, je hoofd leegmaken, genieten van het moment.
Maar in de realiteit voel je vooral stress.
Je pup trekt aan de lijn, zigzagt alle kanten op, blijft plots midden op de stoep zitten of schrikt van elke prikkel. Ondertussen probeer jij het verkeer, je eigen frustratie, de lijn en je pup onder controle te houden.
Je komt gespannen thuis en denkt: “Zo had ik het mij niet voorgesteld…”
👉 Geloof me: je bent niet de enige die dit voelt. En ook ik herkende mij hierin met Vita.
Waarom wandelen vaak geen ontspanning is (voor je pup en voor jou)
Veel baasjes denken: “Als ik met hem wandel, wordt hij moe en dus rustiger.”
En dus doe je wat je denkt dat ‘normaal’ is: je klikt de lijn vast, je stapt de deur uit, je doet wat anderen doen en verwacht te kunnen wandelen.
En als het dan misloopt, voelt het alsof jij faalt. Alsof jij iets niet goed doet.
Maar jonge pups zijn helemaal nog niet klaar voor die drukke buitenwereld.
In mijn aanpak leer ik baasjes:
- Wandelen is geen ‘moetje’, maar een proces van opbouwen.
- Verbinding komt door vertrouwen en veiligheid.
- Stress en spanning zijn vaak het echte probleem, niet ‘ongehoorzaamheid’.
En wist je dit? Tijdens de eerste weken na thuiskomst raad ik zelfs aan om nog niet te wandelen.
Dat lijkt misschien vreemd, maar pups zijn nog volop aan het wennen en moeten eerst vertrouwen en veiligheid opbouwen.
Jouw pup ervaart de wereld totaal anders dan jij
Voor je pup is elke wandeling een explosie aan nieuwe indrukken.
Geuren, geluiden, bewegingen, onbekende situaties…
- Hij zit misschien in een angstpiek tijdens de opgroeifases.
- Zijn lichaam en hersenen zijn volop in ontwikkeling en dus aan het veranderen.
- Hij weet nog niet wat veilig is en wat niet.
En ondertussen voelt hij ook nog jouw energie, je spanning.
Dat was een van de moeilijkste inzichten tijdens mijn eigen leerproces. Ik had de beste bedoelingen. Maar Vita voelde mijn stress en spiegelde dat. Ze reageerde niet op wat ik zei, maar op hoe ik mij voelde tijdens zo’n wandeling.
Het echte probleem is niet “je pup luistert niet”
Het probleem is zelden dat je pup koppig is.
Wat je ziet:
- Trekken aan de lijn
- Niet verder willen wandelen
- Overprikkeld thuiskomen
- Schrikachtig gedrag
Wat eronder zit:
- Te veel prikkels
- Te hoge verwachtingen
- Gebrek aan veiligheid
- Jouw (onbewuste) spanning
👉 Het draait dus niet om gehoorzaamheid. Het draait om emotionele veiligheid. Want een pup die zich nog niet veilig voelt, kan onmogelijk ontspannen leren wandelen.
Hoe Vita mij dit leerde
Toen ik met mijn hond Vita startte, had ik ook dat romantische beeld van samen ontspannen wandelen.
Maar Vita bleef steeds zitten. Ze wilde niet vooruit. Ik dacht dat ik iets fout deed en wist absoluut niet hoe ik hiermee moest omgaan.
Later begon ze dan weer heel hard te trekken. Het voelde als een strijd.
Ik was gefrustreerd. Vita raakte overprikkeld. En wandelen werd allesbehalve fijn.
Tot ik leerde kijken vanuit haar perspectief: haar onzekerheid, haar tempo, haar behoefte aan veiligheid.
En ineens vielen de puzzelstukken in elkaar.
Vita had geen trucjes of harde regels nodig, maar echte begeleiding, afgestemd op wat ze nodig had.
En dat is exact wat ik vandaag doorgeef aan andere baasjes. Niet als iemand die het “perfect” weet, maar als iemand die het zelf eerst moest leren, net als jij nu.
Van controle naar begeleiding
Je hoeft je pup niet “onder controle” te krijgen.
Je mag hem begeleiden.
Denk aan deze shifts:
- ❌ “Hij trekt, dit is fout.”
✅ “Hij is overprikkeld of zoekt houvast.” - ❌ “Hij moet leren doorwandelen.”
✅ “Snuffelen is goed voor hem, hiermee leert hij de wereld kennen.” - ❌ “Ik moet hem corrigeren.”
✅ “Ik mag hem veiligheid en structuur bieden.”
5 eerste stappen naar rustiger wandelen (vandaag al)
- Verander je wandeldoel
Niet: “We moeten tot het park.”
Wel: “We gaan 10 minuten snuffelen in de buurt.” - Laat snuffelen toe
Snuffelen = mentale verwerking. Geen tijdverlies, maar zelfregulatie en ontdekking. - Kies rustige routes
Vermijd drukte, kies plekken met ruimte en minder prikkels. - Check je eigen lichaam
Adem je hoog? Voel je frustratie? → Bewust vertragen, ademhalen. - Wandel korter, niet langer
1 rustige straat is waardevoller dan een hele wijk met stress.
Wil je echt naar ontspannen wandelen? Begin hier 👇
Ik weet hoe het voelt om gefrustreerd buiten te staan met een pup die niet ‘meewerkt’. En ik weet ook dat het anders kan.
Niet door harder te trainen, maar door zachter te kijken.
Als je voelt: “Ja, dit ben ik. Onze wandelingen voelen als een gevecht.”,
dan is het tijd om het anders te doen: vanuit verbinding, kennis en rust.
🎁 In mijn gratis videoles + pdf-stappenplan
“Weg met trekken: In 7 oefeningen naar ontspannen wandelingen”
leer ik je:
✅ Waarom je pup aan de lijn trekt (en hoe jij daarop kan inspelen).
✅ Wat je pup écht nodig heeft om rustiger en meer verbonden te wandelen.
✅ Hoe je wandelingen weer leuk maakt voor jullie allebei
Bekijk de videoles hier.
